Session 05 ✦ 最終回
AIと一緒に
生きていく 🌟
これからのAIとの付き合い方と、3ヶ月後の自分を描こう
AIと一緒に生きていく | 全5回 ✦ 第5回（最終回）
振り返り
5回でこんなに学んだ！ 🎊
🤖
Session 01
AIってそもそも何者？
LLMの仕組み・ハルシネーション
💬
Session 02
AIと上手く話す技術
プロンプトの4要素・実践パターン
📝
Session 03
何を作るか考えた
仕様書・ユーザー想定・機能絞り込み
🚀
Session 04
アプリを実際に作った！
Claude Artifactsでプロトタイプ作成
🌟
Session 05 ← 今ここ！
これからを考える
AIとの付き合い方・3ヶ月プラン
AIの今
AIはとんでもないスピードで進化している 🚄
「AIはすごい」とよく聞きますが、どれくらい速いのか実感してみましょう。
📅
2022年11月
ChatGPTが公開。「AIで文章が書ける」と話題に
📅
2023年〜2024年
画像生成・動画生成・コード作成まで。毎月新しい機能が追加
📅
2025年〜今
AIがAIを動かす「エージェント」時代へ。1人で会社1社分の仕事ができる
🚀
「乗り遅れ感」を感じてる？
大丈夫！今から始めれば十分です。
大事なのは「どう使うか」を考える力。
ツールは後からいくらでも変わります。
💡 大事な考え方
「全部知る」より
「使いながら覚える」
AIは毎週進化する。勉強より使用が先！
付き合い方
AIと上手く付き合う3つのコツ 🤝
🧑‍🤝‍🧑
コツ①
「壁打ち相手」にする
一人で考え込まず、まずAIに話しかける。アイデアの相談・悩み解消・整理整頓に使う
⚡
コツ②
「下書き担当」にする
メール・資料・企画書の最初の1行をAIに書かせる。「ゼロから1」が一番しんどい
🔍
コツ③
「調べもの担当」にする
「〇〇って何？」「〇〇の方法を教えて」。Googleより速くわかりやすく教えてくれる
AIは「答えを出す機械」ではなく「一緒に考えてくれる相棒」です 🤖❤️
注意点
AIに頼りすぎてはいけないこと ⚠️
便利なAIですが、任せてはいけないことがあります。
❌
最終確認をAIに任せる
AIは間違える。重要な情報は必ず自分で確認！
❌
個人情報・機密情報を入力する
名前・住所・パスワード・会社の秘密はNG！
❌
考えることを全部AIに任せる
「自分で考える力」が弱くなる。AIはあくまで補助！
✅ AIを賢く使う姿勢
✓
AIの答えを「参考」として使う
✓
重要なことは自分で判断・確認する
✓
個人情報は絶対に入力しない
✓
AIと「一緒に考える」スタンスを保つ
🧭
「AIが言ったから」は
言い訳になりません。
最後は人間が責任を持つ！
これから
3ヶ月後、何が変わっていたい？ 🗓️
「学んだけど何も変わらない」は一番もったいない。小さくていいので「3ヶ月後の目標」を決めましょう。
🌱
初級ゴール
毎日1回AIに何か相談する習慣をつける
🌿
中級ゴール
仕事や生活の1つの作業をAIで効率化する
🌳
上級ゴール
自分のアプリを完成させて誰かに使ってもらう
💬 AIに「3ヶ月プラン」を作ってもらおう
あなた
「AIを使って〇〇（目標）を達成したい。3ヶ月の行動プランを作って」
AI
「1ヶ月目：基礎習慣 / 2ヶ月目：実践 / 3ヶ月目：応用…」という具体的な計画を提案してくれます
⭐
「今日から1つだけ試す」
それで十分です
完璧なプランより、小さな第一歩
日常に取り込む
明日からできる「AI習慣」7選 📅
☀️
朝
今日のタスクを整理してもらう
📧
メール
下書きをAIに書かせる
💡
アイデア
悩んだらまずAIに相談
📚
調べもの
Googleの前にAIに聞く
📝
議事録
会議のメモをAIでまとめる
🍽️
献立
「今週の献立考えて」と頼む
🌙
夜
「今日できたこと」を振り返る
「面倒だな」と思ったらAIに頼むクセをつけるだけでOK！
🗓️
ワーク: 3ヶ月プランを作ろう！
やること（15分）
1
「3ヶ月後にどうなりたいか」を1文で書く
2
AIに「3ヶ月の行動プラン」を作ってもらう
3
「明日やる1つのこと」を決める
発表してもらいます！プランをシェアしましょう 🎊
🌟
5回間、おつかれさまでした！
これだけ覚えて帰ってください
✅
AIは「賢い相棒」。使えば使うほど上手くなる
✅
完璧な指示より「試して直す」が大事
✅
アイデアをカタチにする力は誰でも持てる
✅
最初の一歩を今日踏み出せた！
AIと一緒に生きていく — 全5回 完